筋トレとかカメラとかたまに子育てとか

「 筋トレ 」 一覧

ビッグスリーに腕のトレーニング日はどう取り入れたらいい?

  2015/11/07    筋トレ

諸事情により禁煙ブログの更新が全くできておりません。 こんばんはししまるです。 …

ベンチプレスのセット数と回数を変えたら調子が上向いてきた

  2015/11/05    筋トレ

ベンチプレスの本番のセット数とレップ数がこれでいいのかと毎回疑問に感じていたので …

プロテインをバルクスポーツアイソプロに変えたぜ

  2015/10/30    筋トレ

最近ずっと愛飲していたDNSのプロテインからバルクスポーツのプロテインに変更しま …

マーシャルワールド社製スーパーパワーラックを2か月使ってみた感想

  2015/08/31    筋トレ

おっす!俺っす!!ししまるっす!!!   自宅にパワーラックを導入して …

筋トレ用トレーニンググローブを買ってみた

  2015/08/26    筋トレ

こんにちはししまるです。 ししまるは何でも形から入るタイプでして、特に趣味のもの …

パワーラックを導入してみた

  2015/06/24    筋トレ

夏に向けてみなさんいかがお過ごしでしょうか?ししまるは久しぶりに再開した筋トレ熱 …

筋肥大トレーニングを再開しよう

  2015/06/03    筋トレ

こんにちはししまるです。 ブルースリーの体にあこがれ日夜筋トレに励んでいたのです …